Wielu rodziców przedszkolaków w wieku 5–6 lat zauważa podobny schemat: dziecko wraca do domu marudne, pobudzone albo zupełnie „bez baterii”. Choć na pierwszy rzut oka wygląda to jak zwykłe zmęczenie, często jest to efekt nadmiernej stymulacji, której starszak doświadcza w ciągu dnia.
To okres intensywnego rozwoju — dziecko staje się bardziej społeczne, uczy się współpracy, rozwiązywania konfliktów, mierzy się z większą liczbą zasad i oczekiwań. W grupie rytm dnia jest szybszy, a zadania bardziej zróżnicowane. Mózg pracuje na pełnych obrotach, bo musi jednocześnie przetwarzać emocje, bodźce, relacje i nowe treści edukacyjne.
Do tego dochodzi presja dojrzewania do roli zerówkowicza. Dzieci uczą się „wytrzymywania” dłuższych aktywności, nowych form zajęć, większej samodzielności. To wszystko jest dla nich ogromnym wysiłkiem — nawet jeśli świetnie sobie radzą, ich układ nerwowy po całym dniu bywa wyczerpany.
Coraz więcej specjalistów zwraca uwagę, że przeciążenie często wynika z sumy drobnych bodźców: hałasu, trudnych sytuacji społecznych, dużej liczby aktywności, braku czasu na swobodną zabawę czy zbyt małej dawki ruchu i świeżego powietrza. Właśnie dlatego tak ważne są momenty wyciszenia w ciągu dnia — chwile, w których dziecko może odpocząć, złapać równowagę i „poukładać w głowie” to, czego doświadcza.
Jak może pomóc dobre przedszkole?
Przedszkola, które dbają o równowagę między aktywnością a spokojem, potrafią znacząco zmniejszyć poziom przeciążenia. Stały rytm dnia, spacery, brak ekranów, sensowne przeplatanie ruchu z wyciszeniem, mądre zabawy sensoryczne i przestrzeń na swobodne działanie — to elementy, które realnie wspierają rozwój starszaków i ich regulację emocjonalną.
Jak wygląda to w Ziarenku?
W Ziarenku tworzymy właśnie taką codzienność. Dbamy o rytm, równowagę i prostotę. Dzieci mają dużo ruchu, dużo natury i dużo spokojnej zabawy bez ekranów i nadmiaru bodźców. Dzięki temu wielu rodziców mówi, że ich dziecko po dniu w przedszkolu wraca bardziej zrównoważone — a to dla nas największy komplement.
Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda nasza codzienność w praktyce, zapraszamy na Otwarte Czwartki. To spotkania, podczas których można wejść do sali, porozmawiać z nauczycielem i zobaczyć Ziarenko „od środka”.
👉 Zapisy tutaj:
https://forms.office.com/e/tsHLSAKeE9
Zapisz dziecko do przedszkola